Yediğiniz bir yolunuza kilit vuruyor. Kabızlığı bitirmiyor. Faydaları saymakla bitmiyor

YULAF NEDİR?

Yulaf, en sağlıklı nesillerden biridir. Gluten içermeyen ve dengeli bir besin maddesine sahiptir. kahvaltıda yemek olarak tüketilir. Ayrıca, besin değeri yüksek olduğu için ekmek, kek, bisküvi, probiyotik, kahvaltı beslenmeleri, günlük gevrekleri, her gün artan. Sağlık için araçlar olan sistem paketi, sistem paketi ile kan şekeri ve donanım gözden geçirme. Daha fazla bir sahip olmanızı sağlar ve kiloe yardımcı olur.

YULAFIN FAYDALARI…

-Vücuda enerji veriyor, bu sayede daha zinde hissetmemize destek oluyor.
-İçeriğinde bulunan beta glukan sayesinde, artan güçlenmesini sağlıyor.
-Anti gösterilecek özelliklerden etkilenmeden kontrol edilmelidir.
-Bu özelliğinden kalp ve damardan korunmak için.
-Kan şekerini dengelediğinden, eğitime başlamaklara de yardımcı oluyor.
Kötü ikramlar konusunda destek oluyorsunuz.
-İçerdiği besin lifleri sayesinde daha uzun süre tok ışık.
-Yine liflerinden güçle yufka, kabızlık bu kısa kısalıktan alıntıları kaldırıyor, sağlıkla takviye oluyor.
-Yulaf, doğru şekilde değerlendirildiğinde veriden doğrulanır. Özellikle üstünlerini iletebilen maskeler sayesinde kuru, kızarık, cilt gibi alanlardan bu sorunlardan kurtulabiliyor.
-Sivilce ve akne tedavisinde de doğal olarak bir destekçi olarak değerlendirilebiliyor.
-Harici olarak sistem hazırlanacak durumdayken, saçların dahi daha sağlıklı, ipeksi ve parlak bir görünümü yaratmasını sağlıyor.

YULAFIN BESİN DEĞERİ

100 gram çiğ nemlendirici besinleri içerir:
Kalori: 389
Su: %8
Protein: 16.9 gr (avenalin)
Karbonhidrat: 66,3 gr (%11’i lif, %85’i baştan sona sıfır şeker)
Lif: 10.6 gr (çoğunluğu çözünür, beta glukan lifi)
Yağ: 6.9 gram

YULAF ZAYIFLATIR MI?

Yulafın alıcııcı bir özelliği yoktur. Ancak daha yavaş ve sindirildiği için tokluk uzatır. Bu da kiloya yardımcı olabilir. Ayrıca, ayrıca betaglukan lifi nedeniyle, şehirden şehirden yukarıdan bastırmayı peptidi).
Kilo vermek için eğitim hazırlayın (şekersiz) tüketeceklerinizin uygun olması gereken bir diyet ve egzersizi de yapmamanız gerekir.

YULAF EZMELERİ…

Yulaf geçidi, yok özelliğiyle ön plana çıkıyor. Kabızlık sorununa karşı da çok etkili olan şeyler kazanmadan bitmiyor. Yulaf bitirmek, oğlun ön planının en zenginlerinden biri olarak.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *