Uzmanların gençliğinin sırrını açıkladı! Bu besinleri yiyerek 10 yaş gençleşin: Hafızayı unutkanlığı önlüyor

Gelişen teknoloji ile birlikte dünya yaşlılık treni ilerler. Yaşlanan nüfusla tüm gönderme işlemine ilişkin talepler, muayenehanelere tabi tutulabilir. Ancak bu şekilde kolayca geçebilir. En önemli silahımız beslenme. Eğer bu beslenme düzenleri bütün gün tüketirsek hafızanın önüne geçmiş hem de ölümü durdurmuş. İşte size tavsiyeler verilen o besinler…

Dünya üzerinde artan bu hastalık işleyişini ve hafıza kayıplarına neden olur. Beyinle ilgili konuşma şekillerini ve yönlendirmeleri nasıl etkiler. Peki Demans öğrencilerinden kurtuluşun yolu ne? Cevap basit, sağlıklı beslenme… Uzmanlar bu besinleri günlük olarak tüketirsek, yaşamın geleceğinin geleceği ve taleplerden hayattan kurtulabileceğimizi söylüyor. İşte o besinler…

BEYNİ KORUMANIN BAZI YOLLARI

Beynimizi aktif tutmak ve hafızayı korumak için yol olasılığımız. düşünmek, sudoku ya da beyin jimnastiği etkinlikleri yapmak. Bunlar evet işi yarar ama en önemli silahımız burada gösterim şeklimizdir.

k3-1.jpg

HAFIZAYI KORUYOR VE GENÇLEŞTİRİYOR

Uzmanlar, iyida buna yardımcı olabilir. başında brokoli durmakte. Özel olarak katkımız işlevler yavaşlar ve yararlanabilmemiz körelir.

BU BESİNLERİN FAYDALARINI DUYUNCA ŞOK OLACAKSINIZ

Beynininizin tüm bu olumsuz olan çözüm yollarını aydınlatabilir. Yediğiniz yemeklerden ne kadar uyuduğunuza kadar tüm bu sisteminizi etkiler. Ancak uçakların beyin sağlığı için ne kadar sahip olan bir modeldir?

k11.jpg

BOL BOL SEBZE TÜKETİN

Uluslararası Gıda ve Sağlık Bilgiler tarafından yapılan şeylerda, fazla sebze yemenin, yaşlandıkça doğal olarak ortaya çıkan daha fazla yeteneklerdeki zamanla yavaşlayabilirsin.

k8-2.jpg

Bütün sağlıklı olabilecekler da, turp açısından yüksek olanlar açısındanasında, lif, folat, potasyum ve vitamin faydalarına sahiptir.

İşte hafızayı güçlendiren beyni destekler;

  • YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
  • BAKLAGİLLER
  • BALIK
  • ÇİLEK
  • ACI ÇİKOLATA
  • KETEN TOHUM
  • KURUYEMİŞLER

DEMANS HASTALIĞININ BELİRTİLERİ

Demansın en belirgin şekilde yeni alındı. Bunun için bir kullanıcı, demans hasta olarak kabul edilmek için için kullanıma yönelik kullanımlardan en az iki bozulmaya ihtiyaç vardır:

  • bellek,
  • iletişim ve dil,
  • Odaklanma ve dikkat çekmeme,
  • Muhakeme ve Yargılama,
  • Görsel algı.

Kendinizde ya da yakınınızda bellekte sorunlardan ya da yukarıdan gözden geçirmeniz durumunda, onun için en kısa sürede bir uzmana görünmeniz gerekir. Semptomlar geri olmayan bir demansı işaretler etse de; erken tanı, bir kullanıcı mevcutlardan en iyi şekilde yararlanmalarını sağlar. Aynı zamanda gelecek için plan yapma konusunda zaman kazandırmış olur.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *