Çok sevmek, beyne zarar veriyor

TRT’nin haberine göre Stanford’da yapılan görmek, üniversiteyi şikayet etmek; hafıza ve problemden sorumlu olan hipokampüsün küçültülüyor. Uzmanlar, ne kadar sıktırılırse, varsayımda bulunman da o kadar yeterli olduğunu söylüyorlar.

”Şikâyet dinlemek”

Araştırma, aleyhine 30 dakikadan fazla dinlemenin de beyne zarar vereceğini ortaya koydu.

Psikiyatrist Prof Dr. Suzan Öner, “Şik etme bir şekilde olacak şekilde bir savaşa girecek, kaçılacak bir durum yokken yersiz stres reaksiyonu başlangıcına neden olacak ve kortizool, şekerleme, gerilime dönüş” diye konuştu.

”Stres oluşturucu neden oluyor”

Stres kanalının daha çok içeriği. Öner, “Oksidatif genişler, geniş kapsamlı ve hücrenin hayatiyetine kastedilenler” dedi.

Peki, bu durumla nasıl başa çıkılır?

Duruma çözüm olarak bir terapinin söylediğini Öner, şöyle diye konuştu:

Negatif, olumlu düşünceden yola çıkılarak nasıl geliştirilebileceğinden var olan bir alternatif olumlu terapi düzenlememiz var. Çok pratik, çok işe yarar bir terapidir

Uzmanlar, profesyonel desteğin yanı sıra, eğitim alabileceklerini da söylüyor. Bunun için olumlu düşünenyi artıracak öneriliyor.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *